Lifestyle Coaching
We leven vandaag de dag in een zeer snelle maatschappij waarbij men snel geneigd is om het sporten te schrappen uit de agenda. We zijn allen druk, eten snel, niet gezond en op tijd, weinig nachtrust, stressvol leven en dit alles resulteert eerder in een depressie/burn-out.
Door mensen bewust te maken van hun eigen levensstijl kunnen we ze tot andere inzichten brengen en helpen naar een verbeterde nieuwe versie van zichzelf. Hierbij moet je denken aan balans in trainen, eten en mindset.
Een Body Control Coach gaat samen met jou kijken naar verbeterpunten in jouw manier van leven op het gebied van voedingspatroon, beweegpatroon en naar je eigen denk en handelswijze.
Vaak is men niet overtuigd van hun eigen kunnen en wanneer jij niet in jezelf gelooft zal je ook nooit hetgeen bereiken wat je zou willen. Coaching is van groot belang om de mindset van de deelnemers naar een hoger niveau te willen tillen. Naast fysiek zal ook het mentale aspect een grote verandering doormaken.
